ГБУЗ «Городская больница им. А.П. Силаева г. Кыштым»
Кыштымский городской округ
Челябинской области
Версия для слабовидящих: A A A
Home / Пациентам / Статьи о здоровье / Профилактика инсульта.

Профилактика инсульта.

Вверх на один уровень

29 октября – Всемирный День борьбы с инсультом. Он установлен Всемирной Организацией по борьбе с инсультом.

По количеству смертельных исходов инсульт  после инфаркта миокарда занимает второе место как в мире, так и в Российской Федерации.

В России инсульт ежегодно впервые развивается у 400-450 тысяч человек, при этом 30-35% из этих больных умирают в остром периоде заболевания.
В Челябинской области случаются 10 тысяч инсультов в год.
Инсульт, мозговой удар – острое нарушение мозгового кровообращения, когда временно прерывается снабжение мозга кровью.
Факторы риска, ведущие к возникновению инсульта:
·           Повышенное артериальное давление;
·           Болезни артерий;
·           Образование тромбов;
·           Внутричерепное кровотечение.
Существует два основных варианта инсульта: закупорка питающей мозг артерии и кровоизлияние в мозг.
Закупорка питающей мозг артерии вызывается тромбом. Это так называемый ишемический инсульт. Тромб может образоваться в самой мозговой артерии, а также попасть туда с током крови из другого сосуда. Для ишемического инсульта характерны определенные симптомы: расстройства движения или чувствительности.
Кровоизлияние в мозг вызывается разрывом кровеносного сосуда и приводит к повреждению ткани мозга давлением вытекающей крови. Это – геморрагический инсульт. Для него типичны: головная боль, тошнота, рвота, потеря сознания.
Всем людям после 45лет необходимо знать рабочие цифры своего артериального давления. Только контролем артериального давления и удержанием его в норме можно уменьшить риск развития инсульта на 25-30%.
 Каждому человеку после 45 лет следует узнать свой уровень холестерина крови. Если ваш холестерин повышен, рекомендуется исключить из питания жирные сорта мяса, цельные молочные продукты, колбасы (и прочие мясопродукты).
Рекомендуется все виды фруктов и овощей, хлеб грубого помола, каши, нежирные сорта мяса, жирная морская рыба, приготовленные на пару, в запеченном или отварном виде.
Очень важным моментом в профилактике инсульта является улучшение гемодинамики мозга, то есть движение крови по сосудам. Чем здесь вы можете себе помочь? Прежде всего адекватной двигательной активностью – ходьбой, бегом, занятиями в группах здоровья, плаванием.
Очень важна интеллектуальная активность – известно, что чтение во много раз повышает интенсивность кровообращения в зонах коры головного мозга, отвечающих за эту функцию.
Если у ВАС:
·           Головокружение или нарушение равновесия;
·           Нарушение мышления;
·           Онемение, слабость или паралич мышц лица, руки или ноги одной половины тела;
·           Нарушение или потеря зрения;
·           Нарушение зрения или двоение в глазах.
немедленно обратитесь за медицинской помощью, поскольку другого предупреждения может не быть.
Чтобы избежать инсульта, каждому следует очень внимательно относиться к себе, уметь слушать себя и понимать те сигналы, которые он подает.  Необходимо ежегодно проходить медицинский осмотр и диспансеризацию!
Обмен ссылками
|
Рейтинг@Mail.ru

© ГБУЗ «Городская больница им. А.П. Силаева г. Кыштым», 2011—2021

Создание: Prime